ライフスキルを習得しよう

彼らの特徴のひとつに“さまざまなスキルを身につけている”というのがありましたが、私たちもスキルを学ぶことによって自信をつけ、そのことによってさらに“モチベーション”を高く維持できるようになりたいものですね。

“ライフスキル”というのは“ＷＨＯ（世界保健機構）”が日常の様々な問題に対処するために不可欠な能力として掲げた“こころの技術”、“生きるための技術”であってこれは意識的に習得する必要があると言われています。

かつてはこれが親から子へと、年長者から年少者へなどと無意識的に伝えられていたのですが、少子化や、地域社会の構造の変化、人間関係の希薄化などによってこれらのスキルを学ぶ機会が極端に少なくなってきています。

これらはまた、自動車に乗るために自動車免許をとったりするようなもので、技術を学んでコツをつかむことによって誰でもスキルが身に付き、つらいときにはどうしたりいのか、自分の気持ちをうまく相手に伝えるにはどうしたらいいのか、などの対処が容易にできるようになります。

これは本人の性格や頭の良さと言った問題ではなく“生きるために最低限必要な知識”だと思っても差し支えありません。

例えば一生懸命やったのに、恋愛や試験や仕事などの人生で大事な場面でしくじってしまった場合、「どうして私はだめなんだろう･･････」などと一人で落ち込んで劣等感にさいなまれるのは間違っているのであって、それは「スキルを習得していなかっただけ」なのだと理解することが大切なのだというものです。

人生最大の目標である“自己実現”というものの内容は自分自身に根ざしているためひとりひとり皆異なっています。

そのために何歳までにこのスキルを習得して･･････などというように決められているものではなく自分が必要とするときが学ぶのにも最適なときで、このスキルを身に付けるのはいつからでも早すぎるということも遅すぎるということもありません。

たくさんのスキルを身に付けて自分に自信をつけることによって“モチベーション”も徐々に高まっていきます。